Pensamientos automáticos, creencias heredadas, emociones mal leídas: todo eso influye cuando hay que accionar. Bachrach propone un mapa interno para decidir distinto, con herramientas que van de la bi ...

Se nos incrustan el cerebro y, por mucho que lo intentamos, no conseguimos librarnos de ellos. Los pensamientos recurrentes centrifugan en nuestra mente sin que haya manera de 'darle al pause' o, ...

El médico terapeuta Eduardo Berteuris enseña 4 ejercicios clave para dejar atrás la angustia, los miedos y preocupaciones en pleno aislamiento social. Las herramientas para buscar las respuestas a las ...

Frente a un formulario en blanco, Ricardo Eiriz, un exitoso empresario español de 41 años, cuestionó su existencia entera al tener que completar los espacios de nombre y profesión. Este par de simples ...

Desde el 20 de marzo último, los argentinos vivimos en un estado de limitaciones, miedos y estrés debido al aislamiento social preventivo y obligatorio decretado por el Gobierno Nacional como medida ...