La novedosa epidemia del coronavirus se está esparciendo por el mundo con una fuerza sin precedentes, dejando a su paso enfermedad, miedo, pánico, incertidumbre y muerte. En muchas maneras, es una ...

Pensamientos automáticos, creencias heredadas, emociones mal leídas: todo eso influye cuando hay que accionar. Bachrach propone un mapa interno para decidir distinto, con herramientas que van de la bi ...

Nos explica cómo podemos cambiar nuestros hábitos aprovechando la neuroplasticidad cerebral, y no nos ofrece ninguna solución que no esté avalada por evidencias científicas. En su libro, traducido a ...

¿Y si te dijeran que solo necesitas dos minutos al día para transformar tu cerebro, vencer la procrastinación y mejorar tu salud y bienestar? Eso es lo que propone el método japonés conocido como ...

“El cerebro debe entenderse como un músculo que trabaja para nosotros. Cuando tienes claro lo que te gustaría ser, tu cerebro empieza a trabajar a tu favor para que lo consigas. Pero necesita claridad ...

¿Cuántas veces has escuchado hablar sobre la salud mental? Sin lugar a dudas, este concepto es cada vez más relevante en la sociedad global y España no es la excepción. El Informe Anual del Sistema ...

Las grandes ciudades y la locura con lo que se vive, muchas veces provocan crisis de estrés que nos pueden arruinar el día. En ese sentido, los japoneses desarrollaron un truco para en dos minutos rep ...

El motivador y “life couch” Vicente Passariello impartirá el seminario “Creando tu vida” el 29 de agosto en el que a través de técnicas de Programación Neurolingüística busca reprogramar el cerebro ...

El método del profesor Sahakian es una forma de reprogramar el cerebro para dejar de pensar compulsivamente. Consiste en una serie de técnicas de entrenamiento del cerebro que se han diseñado para ...

¿Por qué, incluso queriendo cambiar, repetimos los mismos hábitos una y otra vez? La neurocientífica Emily McDonald sostiene que el motivo está en la arquitectura del cerebro: un sistema diseñado para ...