Tout le monde connaît les célèbres smoothies : ces supers mélanges de fruits et légumes mixés permettent de s'octroyer une pause fraîcheur à n'importe quel moment de la journée en un rien de temps !

Il ne faut pas lésiner sur le petit-déjeuner. Avec des graines de chia, des flocons d’avoine ou des amandes effilées, des œufs, vous êtes paré pour la journée. DR/Laure Thomas Ajouter Le Parisien en ...