909K views · 1.9K reactions | Nada melhor do que se exercitar deitado  Veja também - 7 ótimos exercícios para se livrar da dor nas costas: https://goo.gl/NXVv9B | Beleza Incrível | Facebook

Tenho 15 anos de treino e confesso Q nunca havia treinado dorsais!! Fiz pouco tempo, com uns 15 anos de idade mas logo deixei de lado pq não curtia treinar membros superiores (besteiras Q a gente faz na vida e só aprende com o tempo 󾌴). Sempre tive dorsais bem definidos pq o treino de pernas acaba recrutando muito essa parte do corpo, como no stiff por exemplo. Voltei a treinar dorsais há 2 meses com a @loanamuttoni e é incrível a diferença e o quanto já desenvolveu!! Estou amando o desenho 󾬏

297 reactions · 4 comments | Momentos finais do treino de dorsais#fisico #felipefranco #campeão #treinopersonalizado #fisicoculturismo #treinotop #treinoedieta #exercíciofísico #campeao #campeaobrasileiro #treinodeforça | Antonio Rodrigues Vergueiros | Facebook